就寝時間：18:00 起床時間：03:39 睡眠時間：9時間39分 天気：夏晴れ時々雲曇り 行動：洗濯、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1600m、K納涼祭。 体重：61,55kg 朝食：06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。 昼食：15:00〜。納涼祭色々…