就寝時間：18:45 起床時間：02:54 睡眠時間：8時間9分 天気：続々夏休み大晴れ空天 行動：ラジオ体操、プール550m、Aランチ、心理面接。 体重：61,30kg 朝食：06:47。酵素玄米、納豆、赤柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、茹でとうもろこし。 昼食：12:12。酵素玄米す…

消去してしまった。 プール250m。