就寝時間：18:45起床時間：03:32睡眠時間：8時間47分天気：初秋晴れ時々曇り行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール少少、ルールミーティング、J勉強、輪読。朝食：06:48。酵素玄米、韓国胡麻油海苔、プルコギ木綿豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:42。酵素玄…