2021-09-28から1日間の記事一覧

「やっぱり人だ日記」1705

就寝時間:18:45起床時間:03:32睡眠時間:8時間47分天気:初秋晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール少少、ルールミーティング、J勉強、輪読。朝食:06:48。酵素玄米、韓国胡麻油海苔、プルコギ木綿豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:42。酵素玄…