就寝時間：19:30起床時間：04:07睡眠時間：8時間37分＋天気：まっ曇り行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、K。朝食：06:52。酵素玄米ハヤシライス。昼食：11:38。酵素玄米鰯の佃煮おにぎり、蜆の味噌汁。夕食：18:57。酵素玄米ハヤシライス、コールスローサ…