就寝時間：19:30 起床時間：04:13 睡眠時間：8時間43分 天気：まっ冬雲曇り寒天 排泄：05:08。快便 行動：資源ゴミ出し、ラジオ体操、プール1000m、Aランチ、心理面接。 体重：61,10kg 朝食：06:49。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、生卵。 昼…