就寝時間：20:30 起床時間：04:20 睡眠時間：7時間50分 天気：続正月冬まっ雲曇り 排泄：05:02。快便 行動：ラジオ体操、プール600m、路上ランチ。 体重：65,25kg 朝食：続々一日中食べまくり呑みまくり。 昼食：11:58〜。酵素玄米鳥肉唐揚げ柚子胡椒おにぎ…