就寝時間：19:45 起床時間：03:51 睡眠時間：8時間6分 天気：続々々冬快晴寒々空天 排泄：05:00。快便 行動：ラジオ体操、プール1200m、Aランチ、心理面接。 体重：59,50kg 朝食：06:52。白米鰻蒲焼き丼。 昼食：11:52。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨ…