就寝時間：19:40 起床時間：02:35 睡眠時間：6時間55分 天気：冬晴れ暖か空天 排泄：04:51。まぁ快便 行動：酵素玄米炊飯、アイス珈琲作り、燃やせないゴミ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール1000m、SST、Aランチ、N本勉強。 体重：59,80kg 朝食：06:48。酵…