就寝時間：19:45 起床時間：03:38 睡眠時間：7時間53分 天気：長ズボン夏終晴天 行動：資源ゴミ出し、ラジオ体操、プール1675m、Aランチ、昼寝、1Wミーティング。 体重：60,00kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、生卵。 昼食：12:07。…