就寝時間：19:00 起床時間：02:46 睡眠時間：7時間46分 天気：続々まだまだ残暑晴れ時々雲曇り空天 行動：夢精、酵素玄米炊飯、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1825m、第三土曜市、ふくろうランチ。 体重：60,10kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、味噌…