就寝時間：20:00起床時間：03:19睡眠時間：7時間19分天気：初夏っ晴れ空天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール650m、お別れ会、Kランチ、メンバーミーティング。体重：61,35kg朝食：06:46。酵素玄米、キムチ、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵…