就寝時間：18:30起床時間：02:59睡眠時間：8時間29分天気：初夏っ晴れ空天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、トイレ掃除、バレーボール、Kランチ、プール375m。体重：62,15kg朝食：06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、梅干し。昼食：12:22。酵素…