就寝時間：19:30起床時間：02:57睡眠時間：7時間27分天気：大雨のち曇り行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール725m、Aランチ、境界性P勉強。体重：61,65kg朝食：06:46。酵素玄米、木綿豆腐冷奴載せ生ハムと色々野菜のシーザーサラダ。昼食：12:0…