就寝時間：18:45起床時間：01:42睡眠時間：6時間57分天気：曇り時々晴れ空天行動：爪切り、ラジオ体操、挨拶運動、プール525m、Kランチ、メンバーミーティング。体重：60,30kg朝食：06:46。酵素玄米、納豆、キムチ、焼き餅。昼食：12:02。酵素玄米すき焼き煮…