就寝時間：19:30起床時間：01:51睡眠時間：6時間21分天気：もはや夏晴れ空天行動：煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール1000m、Kランチ。体重：61,15kg朝食：06:46。酵素玄米、挽き割り納豆、薩摩汁、醤油生卵。昼食：12:09。酵素玄米すき焼き煮卵コチジ…