就寝時間：19:45起床時間：04:19睡眠時間：8時間34分天気：続々春爛漫大晴天行動：ラジオ体操、プール750m、K理事会、ファミレスランチ、プレゼントお買い物。体重：61,45kg朝食：06:48。酵素玄米、麻婆茄子豆腐、ヌクマム生卵。昼食：12:51。ミートドリア。…