就寝時間：19:15起床時間：04:00睡眠時間：8時間45分天気：続春晴れっ空天時々のち曇り行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール675m、臨床心理学勉強、認知症勉強。体重：62,10kg朝食：06:47。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、生卵。昼食…