就寝時間：19:15起床時間：04:38睡眠時間：9時間23分天気：ちょい小雨のち春晴れ行動：ラジオ体操、プール600m、和菓子プレゼントお買い物、Aランチ、リラクセーション。体重：61,50kg朝食：06:47。酵素玄米、アーモンド載せ木綿豆腐冷奴と青菜とキャベツ千…