就寝時間：19:00起床時間：02:38睡眠時間：7時間38分天気：冬終わり雲一つない晴天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール325m、畑トーク、Kランチ。体重：61,65kg朝食：06:48。酵素玄米、納豆、関東煮、薄油揚げ豆腐榎茸巻き煮、醤油生卵。昼食：12:35。酵…