就寝時間：20:15起床時間：03:12睡眠時間：6時間57分天気：まっ冬終わり雲曇り空天行動：ラジオ体操、プール550m、Aランチ、すごろくトーク。体重：62,30kg朝食：06:48。酵素玄米、魚肉ソーセージヌクマムマヨネーズ和え、ヌクマム木綿豆腐冷奴、ヌクマム生…