就寝時間：19:30起床時間：04:00睡眠時間：8時間30分天気：秋雨のち曇り時々晴れ間行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操(シールだけ)、散歩、記憶力改善、Aランチ、PSW傾聴ロールプレイ。体重：62,45kg朝食：06:36。酵素玄米、納豆、シーザーサラダドレッシング木…