就寝時間：19:30
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間30分
天気：秋雨のち曇り時々晴れ間
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操(シールだけ)、散歩、記憶力改善、Aランチ、PSW傾聴ロールプレイ。
体重：62,45kg
朝食：06:36。酵素玄米、納豆、シーザーサラダドレッシング木綿豆腐冷奴、シーザーサラダドレッシング生卵。
昼食：12:00。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、蒸し薩摩芋。
夕食：17:59。酵素玄米、冬瓜煮、薩摩芋と茄子の天麩羅、湯葉、色々野菜のニュー麺、蜜柑。
よかった事：喋りまくるのって帰り道ヘトヘトだけれどいい疲れいいストレス。
学んだ事：やっぱり演じるのって好きなのかもパフォーマンスって楽しい。
見習う事：今日も友人達沢山に揉まれてみんないい奴だ。
反省した事：中盤途中また悪い癖の無駄寝が少しあった。
嬉しかった事：お昼ご飯に蒸し薩摩芋を持っていったんだけれどこれがまた格別明日からも持って行こう。
感謝している事：寒い冬がやって来るお洒落が出来る人間に生まれて感謝。
明日の目標：熱量が半端無い他とは違うボスAのプログラムだ謙虚に集中して学ぼう。
