就寝時間：19:00起床時間：03:00睡眠時間：8時間天気：続まぁ夏終わり晴れ天時々雲曇り空行動：散歩2時間、ラジオ体操、煮卵作り、間違い探し、アサーションロールプレイ。朝食：06:47。酵素玄米、肉じゃが、納豆、ヌクマム生卵。昼食：12:05。酵素玄米すき…