就寝時間：19:15起床時間：03:30睡眠時間：8時間15分天気：終夏曇り時々晴れ天行動：散歩2時間、ラジオ体操、酵素玄米炊飯、心理学勉強、映画鑑賞、1Wミーティング。朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子山椒醤油絹豆腐冷奴、柚子山椒醤油生卵。昼食：11:58。…