就寝時間：19:30起床時間：03:48睡眠時間：8時間18分天気：ほぼ真夏晴れ時々曇りちょっとゲリラ豪雨。行動：ラジオ体操、プール1050、回避性P勉強、Aランチ、人気者自己表現、1Wミーティング。朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡…