就寝時間：19:15起床時間：03:11睡眠時間：7時間56分天気：大夏晴れ天行動：ラジオ体操、プール道７、雑お買い物、Aランチ、ルールミーティング。朝食：06:48。酵素玄米、揚げ茄子ニンニク酢醤油漬け、絹豆腐冷奴、オクラ、メロン。昼食：12:13。酵素玄米す…