2022-07-20から1日間の記事一覧

「口だけが達者になるのは避けたい日記」2000

就寝時間:18:30起床時間:03:00睡眠時間:8時間30分天気:真夏っ晴れ晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール29、Kランチ。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:11:23。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨ…