2022-02-16から1日間の記事一覧

「折れまくり心も身体も複雑だ日記」1846

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:ほぼ曇りのち晴れ間行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール半、ウクレレ 、Kランチ、お昼寝、整形外科。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:24。酵素…

『ボサロージン長野1999年』

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