2021-12-08から1日間の記事一覧

「日々人間勉強日記」1776

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:まとまった冬雨行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪、K、自転車パンク修理。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:11:54。酵素玄米魚肉ソーセージ粗挽きマスタード…