2021-11-24から1日間の記事一覧

「男は堂々と飄々と日記」1762

就寝時間:18:45起床時間:04:00睡眠時間:9時間15分天気:冬っ晴れ時々曇り北風強行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール少々、K。朝食:06:50。酵素玄米ツナマヨネーズトゥンオッ海苔丼。昼食:12:09。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネ…