2021-09-29から1日間の記事一覧

「欲しいものは時間日記」1706

就寝時間:19:00起床時間:04:10睡眠時間:9時間10分天気:秋晴れ時々曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール少、散髪、公園ランチ、お買い物。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:56。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマ…