就寝時間：18:45起床時間：04:00睡眠時間：9時間15分天気：小雨続もはや寒天行動：煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール、ブログ作り。朝食：06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:37。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨ…