就寝時間：19:45起床時間：02:43睡眠時間：6時間58分天気：残暑晴れ時々曇り行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、Kランチ、へたれプール(行っただけ)。朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒木綿豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:20。酵素玄米すき…