就寝時間：19:00起床時間：03:57睡眠時間：8時間57分天気：もはや初夏晴れ天行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、お絵描き。朝食：06:50。酵素玄米、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵、納豆、エゴマ。昼食：12:05。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネー…