就寝時間：19:15起床時間：03:49睡眠時間：8時間34分天気：続まぁ冬っ晴れ時々曇り行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、写真撮影。朝食：06:50。酵素玄米、鰯佃煮甘ダレ海苔、鰯佃煮甘ダレ絹豆腐冷奴、鰯佃煮甘ダレ生卵、焼き芋。昼食：12:52…