2020-12-22から1日間の記事一覧

「ヘタレな一日記」1425

就寝時間:19:15起床時間:03:49睡眠時間:8時間34分天気:続まぁ冬っ晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、写真撮影。朝食:06:50。酵素玄米、鰯佃煮甘ダレ海苔、鰯佃煮甘ダレ絹豆腐冷奴、鰯佃煮甘ダレ生卵、焼き芋。昼食:12:52…