2020-12-09から1日間の記事一覧

「青春を取り戻してる日記」1412

就寝時間:19:00起床時間:04:19睡眠時間:9時間19分天気:冬まっ雲曇り行動:ラジオ体操、プール、K、雑仕事。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、蒸し洋菓子ケーキ。昼食:12:22。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリマヨ…