就寝時間：19:00起床時間：04:00睡眠時間：9時間天気：続々冬晴れ晴れ天行動：ラジオ体操、プール、臨床心理福祉研究、お誕生日会、1Wミーティング。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:46。酵素玄米すき焼き煮卵ベト…