2020-10-03から1日間の記事一覧

「お誕生日ありがとう日記」1345

就寝時間:20:00起床時間:03:35睡眠時間:7時間35分天気:まぁ秋晴れ時々曇り行動:煮卵作り、ラジオ体操、プール、当事者研究、SST。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:36。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイート…