2020-10-01から1日間の記事一覧

「泳いでいると脳が洗われる日記」1343

就寝時間:19:00起床時間:04:10睡眠時間:9時間10分天気:小雨のち秋晴れ天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、すごろくトーク盤面作り、整体心理学話、オセロ。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、葡萄。昼食:12:28。酵素玄米…