2020-09-07から1日間の記事一覧

「朝食を抜く事でこんなに調子が崩れるとは日記」1319

就寝時間:19:00起床時間:04:09睡眠時間:9時間9分+朝寝天気:雨のち残暑見舞い晴れ天行動:ラジオ体操、内科、プール。朝食:検診の為食べなかった。昼食:10:35。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり。夕食:18:43。白米、絹豆腐と卵のス…