2020-08-08から1日間の記事一覧

「みなさまのお陰です日記」1289

就寝時間:19:15起床時間:03:28睡眠時間:8時間13分天気:曇りがちな夏晴れ行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、大志会。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、桃。昼食:12:39。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズお…