就寝時間：20:15起床時間：04:09睡眠時間：7時間54分＋天気：まぁ曇り時々少し晴れ行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪、K(実習生)。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：書き忘れ12:30ぐらいかなぁ反省。酵素玄米すき焼き…