就寝時間：19:15起床時間：04:00睡眠時間：8時間45分天気：冬っ晴れ寒寒天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、お好み焼きパーティー。朝食：06:50。酵素玄米、絹豆腐冷奴、魚肉ソーセージ、生卵、ぜんざい。昼食：12:53頃〜。湯豆腐、お好み…