2019-01-02から1日間の記事一覧

「プールの開き日記」705

就寝時間:21:20起床時間:05:20睡眠時間:8時間➕昼寝天気:晴天行動:ラジオ体操、プール、日向ぼっこ昼寝。朝食:06:54。酵素玄米、煮物、小魚のみりん甘煮、生卵。昼食:12:06。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり。夕食:18:07。白米、豚カツ、か…