就寝時間：21:20
起床時間：05:20
睡眠時間：8時間➕昼寝
天気：晴天
行動：ラジオ体操、プール、日向ぼっこ昼寝。
朝食：06:54。酵素玄米、煮物、小魚のみりん甘煮、生卵。
昼食：12:06。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり。
夕食：18:07。白米、豚カツ、かき揚げ、ミニトマト、アーモンド入りサラダ、お吸い物、キャラメルアーモンドクッキー、ストロベリーミルフィーユチョコレート、胡麻アーモンドクッキー、アーモンドミルフィーユチョコレート、木の実あわせクッキー。
よかった事：やはりルーティンは凄い、支えられてる。もっと身体に刻み込もう。
学んだ事：3日休むと身体が鈍る、肝に銘じよう。
見習う事：パソコンが故障だけどスマホに慣れよう。スティーブ・ジョブズを見習いたい。
反省した事：お日様がぽかぽかソファーは快適でも日向ぼっこ昼寝しすぎたかなぁ。
嬉しかった事：プール開き、今年は去年より確実に泳ぐぞ。休みは3連荘まで。
感謝している事：ビールが美味い。
明日の目標：腹の底から思いっきり遊ぶぞ。
