就寝時間：19:20 起床時間：05:20 睡眠時間：10時間 天気：小春日和（春一番が吹いたらしい）。 行動：ラジオ体操、プール、駅前人間観察ランチ、回想トーク。 朝食：06:47。酵素玄米、納豆、生卵。 昼食：12:00。酵素玄米めんつゆ煮玉子マヨネーズおにぎり…