就寝時間：20:20 起床時間：04:30 睡眠時間：8時間10分 天気：曇りのち小雨 行動：ラジオ体操、プール、笑わなければいけない新年会。 朝食：06:47。白米、煮物、お節色々、バナナ。 昼食：12:19。酵素玄米鰤照り焼きおにぎり、蜆の味噌汁。 13:45ぐらい～。…