2017-10-30から1日間の記事一覧

「木枯らし日記」276

就寝時間:19:00 起床時間:04:20 睡眠時間:9時間20分 天気:晴れ風強し 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、畑ランチ、バドミントン。 朝食:06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、おはぎ。 11:11。シフォンケーキ、蜜柑。 昼食:11:33。酵素玄…