2017-09-16から1日間の記事一覧

「予定通り日記」232

就寝時間:20:20 起床時間:04:00 睡眠時間:7時間40分 天気:曇り 行動:ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール、土曜市。 朝食:05:14。酵素玄米、エゴマ、れんこん炒め、茄子の煮物、梅かつおみそ、にんにくみそ、おかずラー油。 昼食:14:05。酵素玄米…

10年前