2017-09-11から1日間の記事一覧

「あれから16年かぁ日記」227

就寝時間:20:20 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、プール、畑ランチ、バドミントン、床屋。 朝食:06:54。酵素玄米、納豆、エゴマ、目玉焼き、青唐辛子の炒め物、カスピ海ヨーグルト。 昼食:11:48。酵素玄米ニンニクみそおに…